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商品訊息簡述:
醜到被圈粉！千葉羅德海洋吉祥物「謎之魚」超受歡迎
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陣中擁有台灣選手陳冠宇和李杜軒的千葉羅德海洋，50年來終於第一次有賺錢了，羅德公布了今年營運狀況，進場人數成長了百分之13，加上人氣吉祥物「謎之魚」為首的商品販售也創下新高，在沒有母企業的支援下，50年來首度出現盈餘。
長得像一根魚骨頭，再戴上超大魚型頭套，這隻醜得很可愛的羅德隊吉祥物謎之魚，去年5月正式登場，在日職瞬間爆紅，今年5月也曾來台開球。除了衍伸出五種形態，相關商品更是推陳出新，帶動了球隊的人氣與買氣。
今年是羅德接手球隊的第50年，在沒有母企業的支援下，首度盈餘7億日圓，將近台幣2億元。主要原因就是總進場人數增加了21萬多人，擠下歐力士，擺脫去年的墊底窘境，以謎之魚為首的周邊商品，販售額也創下新高。
去年引退的明星選手井口資仁，本季首度帶兵，讓羅德在季初一度挺進A段班，儘管最後只以第五名作收，但球團營運狀況起色，也連帶有更多資源能成為球隊的後盾。球團社長山室晉也表示，明年將投入2億日圓，約台幣5000萬元左右成立球隊戰略部，運用數據分析，作為球隊戰術、編成，甚至選秀、育成等依據，目標成為12球團最頂尖的數據野球代表，更期盼能重返睽違9年的日本一寶座。（民視新聞／綜合報導）
膝痛這招一定要學！側躺拉伸大腿解膝痛、防軟骨退化
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【早安健康／羅永武（運動復健專門醫學權威醫師）】
膝蓋軟骨軟化症
一般提到膝蓋痛時，都會以為是得了關節炎，但膝蓋軟骨（髕骨）軟化也是常見的膝蓋疾病。關節炎的疼痛部位，大多在膝蓋內側，而軟骨軟化的疼痛部位則是在膝蓋前側。顧名思義，膝蓋軟骨軟化症是膝蓋軟骨變軟或變虛弱，無法承受外來刺激而受傷的疾病，如果不接受治療，就會演變成退化性關節炎，所以要格外注意。當膝蓋感到不適時，在該處做大約10～20分鐘的冰敷，就可以舒緩疼痛、改善浮腫狀況。
軟骨變虛弱的原因非常多，最主要的原因是老化，其他會讓膝蓋軟骨頻繁受到壓力的運動，像是登山或長時間開車、上下樓梯、持續走斜坡，或經常盤腿坐讓骨盆與腿部的位置偏移，都會誘發膝蓋軟骨軟化症。當務之急就是避免上述的情況，規律並持續地進行肌肉訓練與改善柔軟度，尤其建議多做大腿部位的肌肉訓練，讓肌肉可以牢牢抓緊膝關節，就可以讓大腿肌肉吸收膝蓋軟骨所承受的外來刺激。
症狀：
• 在彎曲膝蓋的狀態下，膝蓋需要承受身體重量時就會感到疼痛。
• 跪著或蹲著時，膝蓋感到特別痛。
• 長時間坐著之後站起來時，走樓梯或斜坡時，膝蓋感到特別痛。
• 當膝蓋覺得痛時，如果不予理會而繼續活動，膝蓋就會腫起來。
側躺伸展大腿
這個動作可以伸展大腿前側肌肉，幫助舒緩膝蓋的疼痛。
- 側躺，頭枕在手臂上，雙腳彎曲，用手抓住上方腿的腳踝，另一隻腿則移到前方。
- 手部慢慢地往後拉，幫大腿前側進行伸展，拉到覺得有點緊但不會痛的位置停住，維持30秒。左右重複進行2次。
TIP 如果膝蓋疼痛，則請將膝蓋微彎（不會感到痛的彎度）來進行動作。
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本文摘自《百歲運動 40歲以後的運動不一樣！》／羅永武（運動復健專門醫學權威醫師）／出色文化
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