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商品訊息簡述:
HBL／一人抵全隊 「喬神」狂抓33籃板領光復首闖8強
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HBL男子複賽今(27)日8強隊伍陸續出線，本屆2支黑馬正面對決，光復高中靠著「喬神」喬楚瑜狂抓33籃板，比下治平高中全隊32籃板，終場光復以65:51搶下第3勝也確定晉級，創下成軍4年首闖8強紀錄。
光復自2015年首度參加HBL賽事，最好紀錄是2016年的12強，今年從資格賽打起，一路過關斬將，特別是12強複賽連翻2座「山」泰山、東山高中，被外界視為大黑馬，儘管昨天不敵南山，今天力退治平取得3勝1負，沒意外會以A組第2晉級。
▲光復高中教頭陳定杰。（圖／鍾東穎,2018.12.27）
從素人到甲組前8強，光復教頭陳定杰賽後哽咽，「沒想到這麼快就可以晉級，他們真的表現很棒。一直告訴他們要有信心，信心來自平常的練習，尤其很多是國中乙組，喬楚瑜還是素人打起，高中才接受甲組訓練，真的很辛苦。」
陳定杰說，「這是段很棒的經歷，我們的旅程還沒結束，八強開始才是全新的開始。」喬楚瑜今天抓下33籃板、16分，來自南投賽德克族的高二後衛余維豪攻下全場最高24分5籃板4抄截，為提前鎖定8強的兩大功臣。
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睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，醫師指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化，導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開始打呼，即可能罹患此症。
阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面
而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面：
1.神經行為：白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。
2.心臟血管：可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。
3.影響成長：深度睡眠不足，導致生長激素分泌不足。
針對此症成因，季照芸主任認為，目前已確認肥胖是主因，雖然國內也不乏瘦子病例，但研判也有可能是先天顏面骨發育不良，或扁桃腺肥大，或習慣睡覺用嘴巴呼吸，都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。
另外，心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾，可先進行睡眠檢查評估；屬輕度睡眠呼吸中止症患者，建議應先減重，採側睡睡姿，避免睡前飲酒，或用止鼾牙套改善中、重度患者，睡覺須配戴正壓呼吸器，部分病人必需使用手術改善，以降低睡眠障礙風險。
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