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商品訊息簡述:
半年狂瘦20公斤 翊萱坦言曾經累到不想活
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翊萱（陳翊萱）半年狂瘦20公斤，整個人身形小了好幾號，令人眼睛為之一亮，她以前也曾減肥，但不是快速復胖、就是無法堅持，她後來索性放棄，體重飆高到72.9公斤，直到接受一對一的瘦身訓練，體重才開始往下掉，她坦言剛開始「很想死」，一周2次的運動讓她渾身痠痛，「而且教練在旁邊盯，必須運動到完全沒力，真的是要人命。」
飲食也必須嚴格控管，「我體脂39，是很離譜的數字，我看到也傻眼，難怪會有脂肪肝。」而要減體脂，第一步就是要禁止所有的糖和澱粉，「當然不可能完全不吃，就是低糖低碳，然後只能吃蛋白質和各種蔬菜，而且在更嚴格的階段，我連顏色比較鮮豔的蔬菜，像是紅蘿蔔、番茄都不能吃，因為這些蔬果糖分也比較高。」
除此之外，她把根莖類和水果全戒，真的嘴饞受不了，她就吃15顆藍莓，「每天也要拍吃的東西給教練看，還要看妳喝多少水、幾點睡覺，甚至還要量體溫。」而減肥難免遇到停滯期，「這時會視狀況把澱粉加回來，澱粉白天吃，讓身體重新啟動，運動也會重新調整，之後再把碳水戒掉。」身高168公分的她目前已減到52公斤，「現在體重不用再減了，重點是肌肉的雕塑。」她先前因身材錯過不少工作機會，如今瘦了，代言也跟著上門，辛苦總算有代價。
可愛小孩賽前鼓舞 釀酒人老爸上場拚勁十足
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國聯戰績第一的釀酒人隊，今天在延長賽靠著再見安打，驚險擊敗落磯隊，奪下分區系列賽首勝，第一大功臣當然是明星三壘手穆斯塔卡斯（Moustakas），他說以前在皇家隊打季後賽的經驗，如今發揮有大的作用，另外，釀酒人小朋友加油團的鼓舞，也讓場上的老爸們卯足全力。
釀酒人球員小孩說：「祝你好運爹地給我來個三振，祝你好運爹地好好打喔。」
這群酒鬼的小孩，不論會不會說話，對在球場上拚戰的老爸們，確實有不小的鼓舞，釀酒人上一次打進季後賽，是2011年，今年（2018年）能夠以全國聯第一的戰績晉級，讓球迷看到了未來，不論是季前補強，還是季中交易，找來的好手，都發揮功用，這第一戰的大功臣，就是從皇家換來的巨砲Mike Moustakas，他有世界大賽冠軍的履歷。
Moustakas說：「幾年前打過季後賽絕對有幫助，當時氣氛非常好，腎上腺素狂飆，就像葉立奇說的，對手是最棒的救援投手之一，你沒有太多機會就盡量打到球，我很幸運他投給我另一個好球，可以打穿到了外野草皮，我們這樣結束比賽感覺很棒。」
雖然釀酒人取得1勝0敗的領先，但是贏得非常辛苦，延長賽第10局才分出勝負，總教練Craig Counsell認為，進攻還可以更有效率一點。
Counsell說：「進攻方面當我們有得分機會時，得把握得更好才行，我們有很多打出去就能的得分機會，我們沒有好好利用，因為這樣損失了好幾分，但這還是很棒的情況，季後賽再見安打讓你感覺很棒。」
外卡落磯雖然不幸落敗，但九局上能追成2:2平手，讓酒鬼們捏把冷汗，也展現頑強的韌性。
(民視新聞／丁泰祥、王泰棋 綜合報導)
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